5060 관절 부담 줄이는 스트레칭 4가지｜하루 10분 건강 관리
나이가 들수록 몸이 뻣뻣해지고, 아침에 일어날 때 목이나 허리, 무릎이 불편하게 느껴질 때가 있습니다. 이럴 때 무리한 운동보다는 관절에 부담을…
5060대,시니어 건강
치매 기억력이 걱정되는 중장년
기억력이 걱정되는 중장년을 위한 뇌 건강 생활습관, 식사·걷기·수면 챙기는 법 “요즘 깜빡하는 일이 많아졌는데, 무엇부터 바꾸면 좋을까요?” 뇌…
치매 안심센터 지원과 도움 요청 방법
치매 가족 돌봄에 지칠 때, 치매안심센터 지원과 도움 요청 방법 치매 가족을 돌보다 지쳤다면 가까운 치매안심센터에 연락해 환자 지원과 보호자 상…
치매 주간보호센터·요양시설 선택 전 확인사항
치매 어르신의 길 잃음과 집 안 사고 대비법, 주간보호센터·요양시설 선택 전 확인사항 치매 어르신의 길 잃음과 집 안 사고에 대비하려면 실종 시…
치매 부모님과 대화할 때 가족이 꼭 알아야 할 사항
치매 부모님과 대화할 때는 짧고 분명하게 말하고, 대답할 시간을 드리며, 말 속에 담긴 감정을 먼저 살피는 것이 중요합니다. 같은 질문을 반복하…
치매 치료제를 처방약 복용 주의사항
치매 치료제를 처방받았다면 확인할 복용 주의사항 치매 치료제를 처음 처방받았다면 약의 성분명, 한 번에 사용하는 양, 복용 시간, 빠뜨렸을 때의…
치매예방을 위해 일상에서 실천할 수 있는 습관
치매 예방을 위해 일상에서 실천할 수 있는 습관, 50·60대 뇌 건강 관리법 치매 예방을 위해 무엇부터 해야 할까요? 규칙적으로 몸을 움직이고…
치매 검사는 어디서 받을까?
치매 검사는 어디서 받을까? 검사 과정과 준비물 치매 검사는 거주지 치매안심센터나 병원 신경과·정신건강의학과에서 시작할 수 있습니다. 기억력이 …
경도인지장애란? 치매와의 차이·관리 방법
경도인지장애란? 진단받은 중장년과 가족이 알아둘 치매와의 차이·관리 방법 경도인지장애 진단을 받으면 “이제 치매가 시작된 걸까?”라는 걱정부터 …
치매 초기 증상, 건망증
치매 초기 증상, 건망증과 다른 일상 변화와 진료가 필요한 시점 “방금 하려던 일이 생각나지 않는데, 혹시 치매일까요?” 나이가 들면서 기억력이…
치매와 알츠하이머병의 차이
치매와 알츠하이머병의 50·60대가 알아둘 증상과 진료 준비 “치매와 알츠하이머병은 같은 말인가요?” 치매는 인지 기능이 떨어져 일상생활에 어려…
단백질 음식만으로 부족할 때 선택 방법
60대 단백질 보충제, 음식만으로 부족할 때 어떻게 선택할까? 매일 밥을 잘 먹는데도 단백질 보충제를 따로 먹어야 할까요? 60대라고 모두 단백…